Ikan merupakan salah satu sumber makanan yang kaya gizi dan sangat bermanfaat bagi pertumbuhan anak. Melalui program Makan Bergizi Gratis (MBG), sekolah dapat memperkenalkan pola makan sehat kepada murid, sekaligus membiasakan mereka mengonsumsi ikan sebagai bagian dari kebutuhan harian.

Kandungan protein hewani dalam ikan sangat tinggi dan mudah dicerna oleh tubuh. Protein ini penting untuk membangun otot, memperbaiki jaringan tubuh, serta mendukung perkembangan otak anak. Tak hanya itu, ikan juga mengandung omega-3 yang terbukti berperan dalam meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan kemampuan belajar murid.

Selain protein dan omega-3, ikan juga kaya vitamin dan mineral seperti vitamin D, kalsium, fosfor, serta zat besi yang membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Dengan rutin makan ikan, anak-anak dapat terhindar dari masalah gizi buruk, stunting, maupun anemia.

Melalui program MBG, manfaat makan ikan dapat langsung dirasakan murid di sekolah. Dengan menu bergizi berbahan ikan, anak-anak terbiasa makan sehat, tumbuh lebih kuat, cerdas, dan siap meraih prestasi. Kebiasaan ini juga menjadi langkah nyata dalam mendukung gerakan nasional “Gemar Makan Ikan” sekaligus menjaga kesehatan generasi masa depan bangsa.